お酒をよく飲まれる方にもお助け栄養素！ 葉酸＆ビタミンB6

約60日分

■栄養成分　1粒中
エネルギー1.2Kcal　たんぱく質0.002ｇ　脂質0.01ｇ　炭水化物0.28ｇ　ナトリウム0.01mg
■規格成分　1粒中
　葉酸・・・400μｇ　ビタミンB6・・・3ｍｇ　ビタミンB12・・・3μｇ
●1日の目安量・・・1粒

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お酒を飲む方にとっての「葉酸」と「ビタミンB6」

お付き合いが多く、どうしても大量にアルコールを摂取してしまいがちの人は、葉酸やビタミンB6を効率よく利用できなくなってしまうそうです。
葉酸は造血のビタミンと言われている成分ですし、神経細胞の働きにも一役買っています。また、ビタミンB6は、体内の代謝を助け、肝臓に脂肪をためないように守ることもあるそうです。
そこで、お酒の肴としては、葉酸が多く含まれる豆類の冷奴や揚げ出し豆腐、枝豆などがオススメです。さらに、レバーは葉酸だけでなく、ビタミンB6も豊富ですので、ぜひ、飲酒量が多い時には、意識して摂ってください。
それが、なかなか難しい方は、サプリメントでぜひ補うのも一案です。ETTINGER ≪エッティンガー≫ 二つ折り財布（小銭入れ付き） ST141JR ブラックx内面パープル STERLING COLLECTION ロイヤルコレクション ファインレザー 牛革 メンズ タツノオトシゴペンダント たつのおとしごネックレス 動物モチーフ 十二支 干支 辰 首飾り シルバーアクセサリー SILVER925 女性 男性 プレゼント ギフト対応 ☆大人気ブランド「ロノ」☆14Kゴールドロープチェーン025 食べ頃の時期に収穫しフリーズドライにした果実に独自製法でチョコレートを浸み込ませたしっとりサクッとした新感覚のチョコレートです。 フリーズドライフルーツしみチョコレート3袋セット！ 各45g 常温便 ポリエステル100％ 幅5cm 長さ150cm 綸子白無地（雲取り・アラレ・四方波）成人式 七五三 卒業式 入学式 祝い席 華やか 彩りメール便 ネット限定 数量限定 サービス伊達襟 （綸子白無地伊達襟３種）伊達衿 重ね衿 重ね襟 振袖 訪問着 着物 浴衣 和装シンプル 白取り換え 定番アイテム お買い得日本舞踊 踊り衣装 祭り衣装 舞台衣装 演劇 時代劇 大衆演劇 ポップな色合いが明るいオフィスや店舗を演出！ デスクワゴン サイドワゴン デスクキャビネット 3段 キャスター付き 完成品 ライトブルー ピンク オレンジ グリーン ブラック ホワイト トルコ製 有機ＪＩＳ認定品。カナダ・ケベック州産の１００％ピュアメープルシロップです。 オーガニックメープルシロップ２５０ｇ 一側足場の転倒防止にはこれ！アスファルトにも直接打ち込めて、引き抜き強度も試験済み。兼用クランプが使えて控え、やらずが取りやすい。 くい丸 42.7φ×700mm 10本セット 足に優しい ベビーシューズ スムーズな歩行をサポート イフミー ナチュレ ベビー シューズ 子供靴 男の子 女の子 IFME 20-1804 ワンタッチベルト 出産祝い ギフト 紺 ネイビー 12.5cm～14.5cm 大切なお客様のおもてなしにピッタリな美しさと機能を兼ね備えたカトラリー！山崎金属工業 フローラ テーブルフォーク #02 山崎金属工業／YAMACO フローラ テーブルフォーク #02 （カトラリー・フォーク・18-8ステンレス・単品・ヤマコ）02P30May15 朧 おぼろ 九尾 刺繍 和柄 スカジャン 華鳥風月 973886 送料無料 イクスピアリ R 直営腕時計専門店 ハミルトン ジャズマスター オート Hamilton Jazzmaster Auto H32475640 正規品 機械式（自動巻き）腕時計 携帯に便利なミニボトル7本セット ミスト スプレーボトル クリア ボトル 詰め替え ミニ 半透明 香水 アルコール 除菌 携帯用 ディスペンダー 噴射 アロマ 暑さ対策 乾燥対策 ウールハットに可愛いリボンのワンポイント♪ 春夏 レディース 2022 結婚式 プレゼント 春 夏 中折れハット つば広ハット レディース 中折れハット つば広 中折れ ハット 帽子 帽 リボン ウール 紫外線対策 UV対策 ウールつば広8.5cm中折れリボンハット 山梨県鳴沢村ふるさと納税 返礼品！ カントリーセット ／ ウマ レッスン 富士山 送料無料 山梨県 DRCモンラッシェ,マーカッサン Marcassin Estate に続くパーカー100点シャルドネ生産者 オーベール,キスラー,コングスガード,シネクアノン,ロキオリを凌ぐ確定パーフェクト達成 ●正規品 《ピーターマイケル・ワイナリー》 シャルドネ “ベルコート・エステイト” ナイツ・ヴァレー 2019 Peter Michael Winery Belle Cote Estate Vineyard Chardonnay Knights Valley, Sonoma County 750ml 高 完全オリジナル品・日本で唯一リアルファー使のぬいぐるみ作家 清水拓司。代表作は 制作歴59年・作品は 2ブラックポメラニアン ｸﾘｽﾏｽ ｸﾘｽﾏｽｷﾞﾌﾄ 羊毛フェルトではない ハンドメイド ぬいぐるみ犬 ポメラニアングッズ リアル 犬 子供部屋などに最適なジョイントマット ジョイントマット カラー 8枚組 30×30cmカラーマット クッション プレイ くみあわせ 組み合わせ フロア ベビー 赤ちゃん エクササイズ おむつ替え ラグ ペット 洗える 防音対策 衝撃吸収 床暖房対応 ☆キュートなハートモチーフダイヤモンドリング☆ 18k レディース イエローゴールド 18金 ハート ダイヤモンド リング 指輪 ダイヤ ゴールド ハートモチーフ